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筋肉痛vs三日坊主

土曜日の夜中、嫁の居ない間にビリーPart1を実行してみました。


やはり前回と同様、ストレッチがきつい><
しかもキックの時、ひざ間接がもげそうになって痛い><
腹筋も30回でお腹がえぐられる感覚になるし・・・・


そんな激痛の中、何とかPart1は終了。
この前のサウナと同じくらい汗かいた。

その後、昨日の夜に筋肉痛が発生
そして今も悶えています。

こりゃ筋肉痛が治るまでビリーは無理だな。
ダイエットが3日坊主にならなけりゃいいが・・・・


現在のパラメータ
・身長   174cm
・体重   65.0kg
・体脂肪  ?%
by hanipurin | 2008-06-23 18:34


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